... azaz testtömeg-index. Ma beléptem a Házipatikára, hogy kiszámoljam a BMI-met, és úgy örültem az eredménynek! Majdnem 30 volt az eredmény a diéta kezdetekor (egy éve), most pedig 24,96. Ami ugyan csak hajszállal van 25 alatt, de akkor is alatta van! De lejjebb nem akar menni a súlyom. Biztosan mozognom kéne, és akkor sikerülne, de még egy ideig el vagyok tiltva a sporttól a bokám miatt.
Mindenki észreveszi a változást, azért 13 kg leadása mégiscsak meglátszik. És nekem minden alkalommal, amikor megdícsérnek, hízik a májam. :)) Már csak azért is csodálkoznak a legtöbben, mert amíg itthon tartom magam a szabályokhoz, ünnepi alkalmakkor néha lazábbra engedem a gyeplőt, és így aztán senkinek nem tűnik fel, hogy nem az eddig megszokott módon étkezem. :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése